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Ritmo vital: una propuesta de movimiento y bienestar para personas mayores

A través de clases gratuitas de ejercicio adaptado y danza, los gimnasios municipales sumarán este espacio. Está especialmente diseñado para fortalecer la salud integral y la autonomía en esa etapa de la vida. Las inscripciones ya están abiertas.

La Ciudad de Mendoza, a través de su Departamento de Integración Social para las Personas Mayores, abre la convocatoria para participar de “Ritmo vital”. Se trata de un nuevo taller especialmente diseñado para fomentar el movimiento, la salud integral y la participación activa de los vecinos y vecinas de la capital.

A cargo del profesor Hugo Luna, la propuesta ofrece un espacio dinámico que fusiona la actividad física adaptada con la expresión de la danza. El objetivo principal es trabajar de forma amena en el fortalecimiento muscular, la coordinación y el equilibrio, herramientas fundamentales para la prevención de caídas y el mantenimiento de la autonomía personal.

Las clases, de carácter completamente gratuito, comenzarán a dictarse durante junio en tres puntos estratégicos de la Ciudad para mayor comodidad de los asistentes:

  • Gimnasio Municipal N° 5 (La Favorita): martes a las 15 hs.
  • Gimnasio Municipal N° 3 (Ayacucho 349): viernes a las 16 hs.
  • Gimnasio Municipal N° 2 (Alpatacal 3150): sábados a las 10 hs.
¿Cómo sumarse?
Quienes tengan interés en participar deberán realizar la inscripción de manera presencial en las oficinas del Departamento de Integración Social para las Personas Mayores (9 de Julio 500, 3° piso), de lunes a viernes de 8.30 a 13.30 horas.

Al momento de anotarse, es requisito indispensable presentar la siguiente documentación:

  • Fotocopia de DNI.
  • Fotocopia de carnet de obra social.
  • Certificado médico de aptitud física.
Esta iniciativa forma parte de las políticas públicas enfocadas en el envejecimiento activo y la inclusión social, buscando acercar a cada barrio herramientas concretas que transformen el día a día y mejoren la calidad de vida de la comunidad.

Informes e inscripciones

Lugar: Departamento de Integración Social para las Personas Mayores (9 de Julio 500, 3° piso).
Atención: lunes a viernes de 8.30 a 13.30 hs.
Teléfonos: 4495282 / 4495283
WhatsApp: 261 4684535 (sólo mensajes escritos).

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Angeles Acosta

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